Sadržaj:
Video: Gym Freak Smoothie Recept
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 02:30
Sara Cadji, autorica knjige "Čisti sok: svježi i jednostavni recepti", piše: "Uvjerljivo jedan od najpopularnijih smoothieja u Roots & Bulbs, Gym Freak radi upravo ono što kaže: daje vam energiju prije ili poslije posla Čokoladni maslac od lješnjaka dat će vam pravu količinu masti (imajte na umu da su neke masti dobre). Protein konoplje u prahu dat će vam svih vaših 20 aminokiselina, a maca će vam povećati razinu izdržljivosti dok vježbate!"
RECEPT: Gym Freak
Prinos: 2 (izdašna po 1 šalica)
Sastojci
- 1 šolja bademovog mlijeka od vanilije
- 1 banana, oljuštena
- ½ kašičica kikiriki putera
- ½ kašičica čokolade maslac od lješnjaka
- 1 kašičica proteina konoplje u prahu
- 1 kašičica mace u prahu
- 1 kašičica kakao-pena
- 2 kašičice sezama
Upute:
Pomiješajte sve sastojke. Poslužite odmah
Isečak iz "Čistog soka: svježi i jednostavni recepti" autorice Sarah Cadji (The Countryman Press). Copyright © 2016. Fotografije Kristin Perers. Dostupno na Amazonu.
Preporučuje se:
4 Smoothie-a Koji (Pssst!) Sadrže Povrće
Smoothieji su sjajan način da povrće uvučete u prehranu svoje djece. Evo 4 lagana smoothieja koja će sigurno voljeti
Smoothie Mamey Sapote
Zdravi, lagani i sezonski recept za tropsko voće sa samo tri sastojka
Smoothie Za Laktaciju Od Bundeve
Zdravo i zadovoljavajuće piće koje će takođe povećati količinu mlijeka
Kako Napraviti Ubojiti Smoothie
Jednostavne upute kako postati zdrav profesionalni napitak
Kako Postupati Sa šefom Control Freak-a
Ako vas šef ima na kratkom povodcu, smislite kako se efikasno nositi s njim