Moj Me Doktor Spasio Od Postporođajne Depresije
Moj Me Doktor Spasio Od Postporođajne Depresije

Video: Moj Me Doktor Spasio Od Postporođajne Depresije

Video: Moj Me Doktor Spasio Od Postporođajne Depresije
Video: Postporođajna depresija: kako je prepoznati i liječiti 2024, Marš
Anonim

Imala sam pet tjedana nakon porođaja kada sam pregledala OB / GYN. Nakon što sam se nadlanuo nad mojom bebom, moj je liječnik rekao pet vrlo važnih riječi: "Kako ste STVARNO?" Bila sam tako dirnuta - i hormonalna i depresivna, iako to nisam znala - da sam briznula u plač.

Ispalo je sve: moj užas da ću ostaviti bebu, moj strah da se više nikad neću osjećati dobro odmorenim, moje potpuno zbunjenje kako bih to trebao činiti dan za danom na tako malo sna.

POVEZANO: Opasnosti od nagovaranja mama da razmišljaju o depresiji

Imao sam sreće da me je moj OB / GYN pitao za moje mentalno zdravlje. Pokrili smo to prije nego što je pogledala moj rez ili provjerila moj začepljeni mliječni kanal. Imao sam dvostruku sreću što mi se ponudila da mi napiše recept za antidepresiv kad je shvatila da mi je psiha skrenula u pretamnom smjeru. Izvadila je jastučić s receptom kad sam joj ispričao priču o pokretnim stepenicama. Rekao sam joj kako sam kupovao sa svojom dvonedeljnom kćerkom i prestrašio se da će mi pasti iz pokretnih stepenica. Prijatelj je morao doći po mene i pomoći mi da izađem iz trgovine.

Liječnik me ljubazno prošetao kroz moje mogućnosti lijekova, savjetujući me kako mogu i dojiti i skrbiti za svoje mentalno zdravlje. Kad sam oklijevao, uvjeravala me je da zaslužujem uživati u svojoj bebi i da će mi lijekovi pomoći da nađem radost u mraku.

Svaka novopečena majka treba da ima dar zdravstvenog radnika koji brine o svom mentalnom zdravlju. Stručnjaci kažu da jedna od sedam majki ima postporođajnu depresiju, pa to nije mala nevolja.

Briga o majkama koje se upuštaju u majčinstvo nije luksuz; to je vitalna potreba javnog zdravlja.

Dobre vijesti nedavno su stigle za porodice: Komisija koju je imenovala vlada rekla je da preporučuje provjeru mentalnih bolesti majki. Ova preporuka odražava sve veći broj žena koje nakon rođenja svoje djece imaju depresiju, anksioznost, OKP i druge mentalne smetnje. Najvažnije je što je ova grupa priznala da postporođajna depresija u mnogim slučajevima započinje tokom trudnoće.

Prije ove preporuke, smjernice iz 2009. nisu spominjale depresiju povezanu s trudnoćom. Ako imamo određenu preporuku, moramo mnogo toga da slavimo kao majke. Kreatori politike napokon obraćaju pažnju na ono što blogeri, majke u vozilu i hladnjacima vode već godinama govore: Depresija i anksioznost nakon i prije porođaja su stvarni, zastrašujući i sveprisutni. Više od polovine mojih prijatelja s djecom izvijestilo je da ih je, kad su imali djecu, obuzimala i svladala tuga i depresija. Druga polovina zamahnula je u drugu stranu u gotovo osakaćujuću tjeskobu zbog koje su bili iscrpljeni, ali nisu mogli spavati, jer su pucketali od nervne energije gotovo 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu.

Briga u obliku provjere depresije za majke koje se upuštaju u majčinstvo nije luksuz; to je vitalna potreba javnog zdravlja.

najbolji mama podcasti
najbolji mama podcasti

7 najboljih podcasta za nove mame

proizvodi za zube
proizvodi za zube

15 Iskušanih i istinitih zubaca

Nisu potrebni samo naši urezi ili ožiljci. To je i stanje našeg raspoloženja i naših mentalnih rezervi dok poduzimamo neodoljiv zadatak brige o djetetu koje će nas trebati non-stop tjednima ili mjesecima.

Bojeći se da će me prijatelji osuđivati zbog davanja lijekova, držala sam jezik za zubima.

Ovi pregledi stavit će teret na liječnike da odrastaju mentalno zdravlje, što je važno, jer majke možda neće htjeti donijeti mentalne bolesti. Napokon, rođenje djeteta trebalo bi biti najradosnije vrijeme u ženskom životu, pa može biti teško podmiriti se mračnim, trkačkim ili mučnim mislima. Ovi ekrani pomoći će u normalizaciji mentalnih stanja i osigurati majkama da nisu sposobne za majčinstvo, ali možda će im trebati veća podrška ili lijekovi ili terapija ponašanja.

Mnoge majke šute o svojim mentalnim tegobama. Nikad ne bih rekao svom OB / GYN-u da mi nije postavila prava pitanja. Mislila sam da sam neraspoložena što sam tako umorna i sumorna. Bojeći se da će me prijatelji osuđivati zbog davanja lijekova, držala sam jezik za zubima.

Ta stigma mi nije bila sve u glavi. Baš jučer zavladala je bitka oko objave autorice bestselera New York Timesa Marianne Williamson na Facebooku. Williamson se izjasnio protiv preporuka radne grupe, rekavši da žene trebaju izbjegavati lijekove u korist meditacije, molitve, prehrambene podrške i ljubavi. Reakcija je bila brza i bijesna. Majke su potvrdile ozbiljnu medicinsku prirodu svojih mentalnih tegoba i kritizirale Williamsona jer je implicirao da žene trebaju izbjegavati lijekove.

POVEZANO: Dala su mi 3 neočekivana poklona Postporođajna depresija

Williamsonu i majkama koje još uvijek pate kažem ovo: Isprobao sam molitvu i meditaciju. Isprobala sam terapiju razgovorom, organsku hranu i maminu grupu. Bacao sam se na rubu tame, sve dok moj medicinski obučeni OB / GYN nije intervenirao i ponudio mi spas.

Na tome sam vam zauvijek zahvalan.

Ova nova preporuka korak je naprijed u otkrivanju majčine depresije. Pomoći će većem broju majki da dobiju pomoć ranije u trudnoći, a to je dobra stvar, ne samo za mame i njihove bebe, već i za sve nas.

Preporučuje se: