Sadržaj:

Nisam Smršavila U 4. Tromjesečju - I To Je Potpuno Normalno
Nisam Smršavila U 4. Tromjesečju - I To Je Potpuno Normalno

Video: Nisam Smršavila U 4. Tromjesečju - I To Je Potpuno Normalno

Video: Nisam Smršavila U 4. Tromjesečju - I To Je Potpuno Normalno
Video: NE KRECITE NIGDE! Sve je POTPUNO BLOKIRANO! Ovako nesto se ne pamti! Haos na ULICAMA 2024, Marš
Anonim

Nisam mama za povratak

Bila sam trudna četiri puta i svaki put sam dobila i na kraju izgubila 40 do 60 kilograma. Svaki put mi je trebalo pola mjeseca da polako dodajem težinu, a svaki put mi je trebalo više od godinu dana da to izgubim. Dvanaest mjeseci. Ne šest nedelja. Ne tri meseca. Cijelu godinu.

I to me čini potpuno normalnim

Postoje mame koje brzo smršave nakon što im se dijete rodi. Ne znam njihovu tajnu. To bi mogla biti samo genetika. To može biti kućni kuhar ili lični trener.

Imam genetiku koja mi omogućava da uzgajam i rađam velike bebe (moja najveća je bila ogromnih 11 kilograma koje sam, da, rodila sam vaginalno). Takođe imam apetit izgladnjele životinje tokom dojenja i postporođajni nedostatak sna kako bih šetnju vani osjećao kao maraton. Znači, ne ograničavam kalorije nakon porođaja i ne propisujem režim vježbanja odmah.

Tokom 4. tromjesečja - tri mjeseca nakon rođenja djeteta - oporavljam se. Jednostavno i jednostavno. Nakon rođenja djeteta fokus mi je dvostruk: dobro se hranite kako bih dijete mogao dobro hraniti i često spavam kako bih mogao funkcionirati dovoljno da brinem o svojoj porodici. Gubitak kilograma mi nije na radaru.

Nosim porođajnu odjeću nakon porođaja

Kad postanu vrećaste, zamijenim postporođajnu kutiju odjeće koja je veća od moje veličine prije trudnoće, ali je i dalje moj stil i dovoljno široka da se u njoj ugodno osjećam. U nekom trenutku na pantalone dodam remen i primijetim da su moje košulje širše od slatke vrećaste vrećice, a onda se vratim u svoju redovnu maminu garderobu.

Poput satnog mehanizma, čini se da se taj prijelaz veličine i težine uvijek događa oko prvog rođendana moje bebe. Sada, imajte na umu, ova redovna mamina garderoba nije moja garderoba prije mame. To je moja garderoba „Imam puno djece“, ona sa gracioznim trbuščićem i obilnom potporom za grudi.

Dakle, da ponovimo: 12 mjeseci nakon porođaja - a ne 12 tjedana - nalazim se kako se vraćam u svoju normalnu verziju. Što znači da se kod mene trudnoća smanjuje u toku mog 7. tromjesečja. SEDMA!

Moje četvrto tromjesečje je pahuljasto, vrijeme koje nam često govore je za mršavljenje i prilagođavanje na novo normalno stanje s bebom. No, umjesto da se usredotočim na vagu, spakujem je i fokusiram se na prehranu, nježne vježbe (poput sporih šetnji s djecom i joge koja uključuje moju bebu), a najviše od svega, gracioznost za tijelo koje je učinilo nevjerojatan posao.

Nekima bi ovo moglo zvučati revolucionarno

Mislim, često vidim fotografije „pogledaj me u trapericama prije trudnoće“razbacane po društvenim mrežama. Lajkova i komentara ima stotine, ako ne i hiljade. Ali šta je sa škripavim i punim postporođajnim tijelima? Oni koji su također rađali bebe i nastavljaju se brinuti o njima? I oni zaslužuju pohvale.

Moje prelazno tijelo, bilo da je to bilo tokom 4. tromjesečja ili kasnije, nije ništa manje vrijedno. U stvari, prilično sam siguran da je to normalno. Jedna poput tvoje. Uz malo dodatka ovdje i malo dodatka ondje i dragocjenog djeteta stisnutog na našim prsima zbog čega se sva težina kako dolazi i odlazi itekako isplati.

Preporučuje se: