Sadržaj:
Video: Stvaranje Stvarnosti U Vezi S Trudnoćom: Učinite Ovih 9 Stvari Kako Biste Umanjili Obroke Za Borbu
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 02:30
- Zdravi recepti: Napravite plan
- Pojednostavite vrijeme obroka: Savjeti za pripremu obroka
- Planiranje za dolazak bebe
Ako nikada prije niste bili trudni, može biti teško stvarno shvatiti koliko ćete biti iscrpljeni dok vam se to ne dogodi - i kako će taj umor učiniti i najjednostavnije zadatke, poput pripremanja večere, nemogućim. Kad ste trudni, umorni na poslu i vraćate se kući rano navečer, vjerojatno samo želite podići noge i gledati televiziju, a ne provesti sat vremena (ili više) u kuhinji sastavljajući večeru, zar ne?
Srećom, postoje neke stvari koje možete učiniti da uštedite vrijeme i malo si olakšate život - i tijekom trudnoće i nakon nje. Pročitajte savjete za pripremu obroka, savjete za pripremu zdravih obroka i prijedloge za izradu plana obroka za trudnice koji ne trebaju puno vašeg vremena i još mnogo toga.
Planiranje za dolazak bebe
8. Pripremite lagane obroke za zamrzavanje
Jedino ćete imati manje energije za kuhanje nego sada? Nakon što je beba ovdje. To znači da ćete i dalje koristiti svoje vještine pripreme obroka - i vrijeme je da prihvatite zamrzivače: obroke koje pripremite (a ponekad čak i potpuno skuhate) prije vremena, tako da ih sve što trebate staviti je u sporo kuhalo ili instant lonac ili zagrijte prije nego što uživate. U tih prvih tjedana nakon donošenja bebe kući, to će vjerojatno biti sve što vi i vaš partner imate energije.
"Možete provesti nekoliko sati u kuhinji kuhajući ove obroke odjednom ili biste mogli provesti naredne tri sedmice u kuvanju večere nekoliko noći u sedmici. Nazovite me ludim, ali ja biram obroke iz zamrzivača", napisala je mama Erin Kelly.
Postoji mnoštvo zdravih recepata savršenih za zamrzavanje, od tjestenine do juhe i svega između.
Ali osim zamrzivača …
9. Ne bojte se navesti porodice i prijatelje na njihove ponude da ostave hranu
Naviknite se tražiti - i prihvatiti - pomoć. Također imajte na umu da nema srama prilikom naručivanja tijekom trudnoće ili dojenja. Važno je samo da se vaša porodica hrani i da ste u mogućnosti uživati u svim onim zagrljajima novorođenčadi i svim drijemanjima kojima možete upravljati.
Preporučuje se:
Stvaranje Stvarnosti U Vezi S Trudnoćom: Ne Morate Sve To Raditi
Zašto je važno napustiti ideju "raditi sve" tokom trudnoće
Stvaranje Stvarnosti U Vezi S Trudnoćom: Sada Je Sjajno Vrijeme Za Odbacivanje Toksičnih Prijatelja
Zašto je trudnoća dobro vrijeme da iz svog života uklonite ljude koji nemaju podršku
6 Stvari Koje Mi Potpuno Nedostaju U Vezi S Trudnoćom
Nije uvijek mistična sjajna fešta toplih gaziranih pića
Prestanite Raditi Ovih 8 Stvari Kako Biste Odmah Olakšali život
Niko nije savršen, ali možemo se približiti
31 Stvari Koje Mi Nedostaju U Vezi S Trudnoćom
Ono što majkama najviše nedostaje u trudnoći